Béta-oxidáció, energiamérleg, ATP számlálás. Valaki segítene?

Sziasztok!

Kémiából kellene ATP-t számoljak, viszont fogalmam sincs, milyen szempontok alapján induljak el. Vagyis inkább úgy fogalmaznám meg, hogy nem tudom, honnan kapom meg, hogy hány NADH+H, FADH2 és ATP keletkezik. Van egy példám, a palmitinsav.

C16-ból indul. A képlet: C16 -->8 CH3 - CO - SCoA + 131 ATP - 2 ATP (ez az aktiváláshoz kell, ez állítólag fix). Innen írja, hogy van 7 FADH2 és 7 NADH+H. Azt tudom, hogy FADH2-ből 2 ATP, NADH+H-ból 3 ATP keletkezik. Viszont honnan kapom meg, hogy hány FADH2 és NADH+H keletkezik?

A segítséget előre is köszönöm!