Ha rendészetre szeretnék menni, milyen erőléti feladatokra számítsak?

Feladatok:

- fekvőtámasz (30 mp alatt 35 db)

- 2000m futás

- felülés (60 mp alatt 55 db)

- helyből távolugrás (értelemszerűen minél nagyobb annál jobb)

- ingafutás

- függeszkedés

- fekvenyomás (60kg)

Edzeni kell rá, úgy. Szerintem a felkészülést már előtte 2 hónappal jó, ha elkezded és napi szinten mindig becsülettel megcsinálod. A fizikai részét igen jól szokták teljesíteni a jelentkezők.