13napom van a vizsgákig, addig nagyon sokat kell tanulnom. Még este is szeretnék. Hogyan legyek ébren sokáig hogy tanulni tudjak?

Szia!

Tanulás közben tarts 10-15 perces pihenőket, egyél szőlőcukrot, úgy tovább fogod bírni majd. Ha már nagyon nem bírod, akkor igyál egy energiaitalt, de napi egynél többet nem. Ha ezután is elfáradsz, akkor meg feküdj le, és inkább másnap kelj fel korábban, hidd el, alvás után könnyebben megy majd. Sok sikert!

Üdv!

Használj aranygyökér+koffein kombinációt, sokáig fent tudsz maradni, és az aranygyökér amúgy is feltuningolja a szellemi kapacitást. Itt tudsz erről tájékozódni:

[link]

Szia! Ma szerda van, én pénteken érettségizem. 9-kor szoktam kelni, minden napra beosztottam egy héttel ezelőtt, hogy hány tételt kell átnéznem aznap, de úgy, hogy az egy reálisan megtanulható adag legyen és ne egész nap tanuljak, mert az nekem nem megy. Reggel megreggelizem, néha iszom egy kis kávét,csinálgatok ezt-azt és 10-kor nekiállok tanulni. Ebédelek,kicsit pihizek, aztán megint tanulok. Meg teázni szoktam. Van olyan tea, ami jobban hat, mint egy kávé. Este vacsizom és az a szabály, hogy 10 után nem tanulok semmiképp.

Egyébként mindenkinél változó, hogy a nap mely szakában tud jobban tanulni, nálam ez délután van, van olyan ismerősöm, aki este tanul, mások meg inkább felkelnek hajnalban tanulni, mert "reggel jobban fog az agyuk".

Én nem tudok sokáig a tételek felett gubbasztani, mert egy idő után képtelen leszek koncentrálni, ezért rövid szüneteket iktatok be, mondjuk amíg kiviszem a szemetet, vagy ilyesmi...