Miért nem tudok nekiállni rendesen tanulni, mint régen?

Korábban szorgalmasan tanultam, de a kamaszkornál ez megváltozott,meg anyuval is kicsit eltávolodtunk egymástól, így nem tudtam nekiállni tanulni, viszont ezért mindíg ideges voltam,h. nem tudok szinte semmit. Viszont mikor a tanulás helyett csak úgy voltam, érdekes érzés kerített hatalmába, mintha meditálnék, abban az időben szerettem sokat csak úgy mozdulatlanul csendben lenni.

Később a családban történő több halál eset után depresszióba estem.

Most szeretnék rendesen elkezdeni tanulni, de nem igazán tudok... Hogy vegyem rá magam, h. ismét szorgalmas legyek?