Több vallás hagyományai között megtalálható a böjt + virrasztás folyamata. A virrasztás mire való, mi a célja, miért végzik?

Keresztény hitben, [akinek a személyes hite diktálja], az pl. virraszthat Istenért...

Zsoltárok 119:62 Éjfélkor felkelek, hogy hálát adjak néked, igazságod ítéleteiért.

Zsoltárok 119:147 Hajnal előtt felkelek, kiáltok hozzád; a te beszédedben van reménységem.

Ha általánosságban beszélünk, akkor ezek formai keretei a spirituális elmélyülésnek és elmélkedésnek. Ezek segítenek a hétköznapok során berügzült gondolkodási sémákat fellazítani, és átfordítani az ember figyelmét. Böjtölés, virrasztás, zene, tánc, pszichedelikus szerek, ezek a megfelelő tradícióval és közösségi támogatással segítenek egy másfajta tudatállapotba juttatni, amiből építkezni lehet.

De fontos hozzá a tradíció és szellemi vezetés, ami segít, hogy az élményt az egyén értelmezze és adaptálhassa. Ezek nélkül könnyen önpusztításba csap az egész. Ezt nem értették meg többek között a hippik például. Ezek nem öncélú tevékenységeknek kell lenniük, hanem keretei, mankói egy mélyebb törekvésnek.