Hozzávetőlegesen mekkora veszteségei lehetnek az oroszoknak és az ukránoknak a háború kitörése óta?

Emberi és technológia szinten is érdekel, de főleg emberi, mivel a technikára viszonylag "megbízható forrás az Oryx, de ez sem pontos, viszont egy hozzávetőlegesen reális számot sem találtam az emberveszteségekről egyik oldalon sem. Az ukránok már több, mint 100.000 orosz halottról beszélnek amit nem tudok elhinni. Esetleg van valahol "megbízható" információ kb. milyen veszteségei lehetnek a harcoló feleknek?