Minden kommandós kigyúrt nagydarab gép típus ahogyan azt sokan állítják? Nemsokára jelentkezem katonának majd pedig az MH 2. vitéz Bertalan Árpád Különleges Rendeltetésű Ezredbe, és előtte mindenre szeretnék felkészült lenni, az edzésprogramomat is ehhez igazítom a Sealfit alapján, de még az érdekelne nagyon, hogyha bármikor hívhatják őket, akkor hogyan pihenik ki magukat, milyen alvási ciklust használnak? Talán polifázisos? Most még van egy civil munkahelyem, itt is folyton más időpontban melózom, más-más ideig és érdekelne hogyan tudnám magam kipihenni melyik alvási ciklussal és melyik edzésfajtát ajánlanátok?
Szerintem ne pörögj túl, hanem előbb legyél a honvédség állományában, csináld meg az alapkiképzést és a szakkiképzést, helyezkedj el egy alakulatnál és szocializálódj. Majd közben ezekre a kérdésekre úgyis magától választ kapsz. Amire esélyed lehet odakerülni, az több év, és most teljesen felesleges ezzel a kérdéssel foglalkoznod.
2017. aug. 20. 22:37
Hasznos számodra ez a válasz?
2/8 anonim válasza:
Alapvetően felesleges ezzel foglalkoznod, mert az egész egy baromság. Akkor és annyit kell aludnod amennyit jól esik.
Én 5-7 órát szoktam éjjel 1-2 nappal.
2017. aug. 21. 00:19
Hasznos számodra ez a válasz?
3/8 anonim válasza:
Állítólag kemények, de mivel nincsen semmi kohívás itthon ami próbára tenné őket, így igazából nincsen okod aggodalomra. Míg külföldön komoly terrosrizmus van, itt gyakorlatilag pizsis bűnözőket kapcsolnak le 100-an, szóval nem kell túlhípeolni a kommandósokat.
2017. aug. 21. 01:25
Hasznos számodra ez a válasz?
4/8 anonim válasza:
Előző: Nem kell komoly terroristát üldözniük ahhoz hogy fejbelőjék őket, azt egy részeg ember is megteszi. Jó lenne ha nem úgy szólnád le őket hogy fogalmad sincs milyen élethelyzetben kell dolgozniuk.
2017. aug. 21. 10:47
Hasznos számodra ez a válasz?
5/8 anonim válasza:
Van egy kommandós ismerősöm ő nem annyira nagy darab. Inkább olyan közepes. De minek mindenkinek kigyúrtnak lenni, úgy nem tudsz utánnafutni a gyors bűnözőnek.
Sima edzőgépek vannak, meg mellette lehet nyomni a kettlebell-t 2-3 gyakorlat erejéig kommandósként.
Az alvás az más. Talán kiképzés alatt kicsit keményebb rá az időbeosztás, de utána már más. Megvan a napi szolgálat és akár 12 órát is alhatsz.
2017. aug. 21. 14:42
Hasznos számodra ez a válasz?
6/8 anonim válasza:
Amit az ötös írt, az jó. Az áldásos részéről nem tudok sokat, de kiképzés alatt tuti kevés. Az edzéshez meg tényleg a kettlebell az egyik legjobb, de fuss pl súlyokkal, fekvőtámasz-húzóckodás súlyokkal jó lehet.
2017. aug. 30. 14:26
Hasznos számodra ez a válasz?
7/8 anonim válasza:
*alvásos részről, bocs
2017. aug. 30. 14:27
Hasznos számodra ez a válasz?
8/8 anonim válasza:
Nem a kigyúrtság a lényeg. Futniuk is kell, hajlékonyság, stb, tehát ne egy tipikus kondizós állatot képzelj el, akin egyesével rajzolódnak ki az izmok részei:D
Azért folyamatosan nem hívják őket, van idő pihenni bőven.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza: