Miért van az, hogy nem fut semmi a háttérben, de a proci kihasználtság 100%-on van?

A lényeget nem írtad: milyen operációs rendszered van?

Ez a jelenség egyébként az XP-nél szokott előjönni, mégpedig akkor, ha be van kapcsolva az automatikus frissítés. Ha neked is XP-d van, nézd meg a feladatkezelőben (Ctrl+Alt+Del) a Folyamatok fülön. Ha az svchost.exe mellett van 90%, vagy akár 100%, akkor ez okozza. Kapcsold ki az automatikus frissítéseket (úgysem sokáig lesznek már) a Vezélőpult-Biztonsági központban, majd indítsd újra a gépet.