Facebookon megoldható, hogy egyszerre minden csoportból kilépjek?

Csak mert a hírfolyamom tele van mindenféle "ruharendelés", "krémrendelés" és egyéb szarságokkal.De erre nekem semmi szügségem! Vagy ha mégis, akkor biztos, hogy nem facebookon fogom megrendelni ismeretlenektől! Na mindegy.Visszatérve a kérdéshez, van valamilyen lehetőség hogy ki tudjak lépni ezekből a csoportokból, vagy csak egyessével lehet? Köszi a válaszokat, és mindenkinek aki ír, megy a zöld kéz