Hogyan tudnám kikapcsolni azokat a programokat, amik automatikusan elindulnak ha bekapcsolom a gépet?

Tehát azt tudom, hogy a ctrl-alt-del-lel megnyitom a Feladatkezelőt, nem is ez a baj, hanem az, hogy amikor megnézem a "Folyamatok"-ban a futó programokat és egy kiválasztott proginál rámegyek, hogy Folyamat leállítása kiírja hogy ez a rendszer bizonytalanságával stb stb járhat, és hogy biztosan leállítom? Én meg nem akarok kockáztatni inkább hagyom...szóval ezt hagyjam figyelmen kívül vagy mégis hogy kapcsoljam ki ezeket a progikat? (Ha megnyitom az adott programot ott nincs kikapcsolási lehetőség, amúgy Office Groove 2007, meg valami Adobe Drive CS4-ről lenne szó meg még egy két ilyen alkalmazásról). Most is a Folyamatok száma 45, és ez (szerintem) sok és csak feleslegesen terheli a gépet.