Java nyelven random számok egy tömböl?

"Tölts fel egy 20 elemű tömböt a [-100;100] intervallumból véletlen számokkal! Sorsolj ki két számot a [-40;40] intervallumból! Írd ki a tömb azon elemeit, melyek a két külön kisorsolt szám között vannak!"

Random random = new Random();

int tomb[] = new int[20];

for (int i = 0; i < tomb.length; i++) {

int rnd = random.nextInt(-100, 100);

tomb[i]=rnd;

System.out.println(tomb[i]);

}

}

Magával a tömbel készen vagyok de,hogy tudnék a tömb tagjai közül véletlenszerűen ki sorsolni két számot?