Mivel van tele ennyire a helyi lemezem? Honnan tudom, mit távolíthatok el?

Van a helyi lemez C-m, amin ugye a programok vannak meg az egész gép adatai. Nincs sok programom, a képeket, stb az E-be teszem, csak egy játék van rajta: a Sims3. És alig maradt hely a lemezemen, most van 9 GB de kiegészítőt szeretnék letölteni. Belementem a C:be és windows mappában találtam vagy 20 GB anyagot olyanokat is amik már régen, 2009-ben lettek utoljára módosítva. Tele van úgy a gépem, hogy igazából alig van rajta érdemleges nagy méretű fájlom. De nem merek csak úgy bármibe bele nyúlni, a tisztító programok meg max pár száz MB-ot takarítanak ki. Mivel lehet tele a gépem? Valaki segítene, hogyan szabadulhatnék meg felesleges dolgoktól?