Hogy tudom megnyitni wordben a szöveget olvashatóan?

Egy msn beszélgetés került át wordbe, megvan a szövege, csak mondatonként egy nagy maszlag között. Valahogy úgy, h kiírja a dátumot, percre pontosan, mikor kaptam az üzenetet, utána írja a feladót, írja, hogy én vagyok a fogadó, utána jön a szöveg (ami nekem egyedül lényeges lenne) aztán még </Text><Message> ilyeneket ír, csomó ilyen van benne: <; / stb.... a szöveg olvasható, ékezetek is vannak, mert vmilyen kódolást már kért. a bajom az, h ez így átláthatatlan, nekem elég lenne csak a szöveg, amit az illető üzenetként elküldött nekem. vagy csak legyen normálisan tördelve. ötletek?