Hogyan tudok egy MTS fájlt átkonvertálni minőségvesztés nélkül?

Van egy sony hdr-cx240 kamerám, nem rég kaptam. Hétvégén csináltam vele néhány felvételt amit megszeretnék vágni, de ugye nincs hang a vágóprogramba mert MTS formátumú a videó amit készítettem. Átszeretném konvertálni, hogy a premier felismerje a hangot, de minden formátumnál valamennyit veszít a minőségéből.

[link]

A bal felső sarokban van amit konvertálni szeretnék, a felbontás ugyanaz, az fps-en, vagy ezen a video bitrate-n mit állítsak? ( Formátumból már sokat kipróbáltam ) Vagy mit kezdjek vele, hogy konvertálás után is ugyanolyan maradjon a minőség mint az eredeti mts fájlon? Köszönöm előre is a segítséget!