Ez így elég bíztonságos?

Beregisztráltam Instagram-ra. Na most a regisztrálás inkább bejelntkezés volt a Facebookom-al na de mind1. Azt szeretném kérdezni,hogy ez így elé bíztonságos-e? Tehát ha valaki fel akarná törni az Instagramom akkor a Facebook jelszavamat kellene az illetőnek feltörni-e? És ha igen akkor miért van a beállítás menübe olyan, hogy jelszóváltoztatás miközbe meg se tudom változtatni mert nem is tudom meg nem is kaptam. Az értelmes gyors válaszokat köszönöm! Tudom, hogy egy "hecker" miért pont az én Instragammomal foglalozna de azért érdekelne, hogy bíztonságos-e.