Hogyan lehet az egy frame méretét változtatni?

A van hogy van a weboldalam középső részében egy koczka, ott van a tartalom, és attól függően hogy mennyi betü, kép van benne, a css ugy huzza lefelé, tehát bőviti, na de most én ugy csinálltam az oldalt, h csak az változzon, tehát csak a frame tartalma cserélődik, de viszont vannak olyan olyan oldalak amelyekbe hosszabbak, és vannak amelyek egészen rövidek, és én nem szeretném hogy a legrövidebb résznél is olyan alnyutott legyen az a kocka, amibe a tartalom van, lehetne ezt esetleg rugalmassá tenni, hogy mindig az edott szöveg méretét vegye fel a frame? vagy van e hozzá valamilyen kód?