Szoliban barnulni egészségtelenebb, mint napon 4 után?

*D vitamin.

ha nem viszed túlzásba, akkor semmivel sem egészségtelenebb. de tényleg több sugárzást bocsát ki.

Jaja, jobb a napos barnulás.

A szoliban főleg UVA van, ami nagyon mélyre hat, és nagyon öregíti a bőrt, +nem segíti a D vitamin képződést a bőrben.

Ellenben a nap által nyert 4 óra utáni uVA és a kevés mennyiségű uVB által 10 perc nap egészséges, 30-40 perccel viszont szép egészséges színt szedhetsz.

A napozást 3 naponta érdemes ismételni a bőr regeneráció miatt.

Szia,

D vitamin elengedhetetlen a jó egészséghez. A legtöbb európai túl kevés D vitamint kap, különösen a téli hónapokban, mivel ilyenkor a napfény kevés UV fényt tartalmaz. Egészségügyi tanulmányok bizonyították világszerte, hogy D vitaminnak milyen fontos szerepe van a megelőzésben:

• A sejtek szintjén: mell-, vastagbél- és prosztata-rák

• A csontozat szintjén: osteoporosis, osteomalacia és combnyak-törés

• A szervek szintjén: magas vérnyomás, hypertensio, és szívbetegségek

• Mentális szinten: SAD, pre-menstruációs szindróma, PMS, depresszió és általános közérzet

• Autó-immun betegségek: sclerosis multiplex, 1. típusú diabetes, és rheumatoid artritis

Orvosi és tudományos körökben egyöntetűen elfogadott tény, hogy az ember természetes állapotában a D vitamin 90 %-át a bőrön keresztül kapja, mégpedig a napfény által. Az ember úgy van „tervezve”, hogy csak 10 %-ot kapjunk táplálkozás által, tehát a napfény életfontosságú a számunkra oly szükséges D vitamin előállításában.

Gyógyászati és tudományos megállapítások egyértelműen utalnak arra, hogy a leégés az a tényező, mely a bőrrák keletkezésének veszélyét hordozza magában, különösen, ha ez gyermekkorban történik. A szolárium felelősségteljes használata során a barnulást és a D vitamin szint képződését kontrollált módon biztosítják az UV- sugarak.