A térdem fölötti rész eléggé narancsbőrös. Mit tehetnék ellene? Ajánlanátok valami hatásos módszert vagy tornát? Elég vékony vagyok, és nagyon zavar, nem merek felvenni szoknyát, sem rövidnadrágot. Csak én vagyok ezzel így?

A narancsbőr eltüntetéséhez sok kitartás és idp kel. Sajnos a krémek sok esetnem nem hoznak megfelelő eredményt , mellé nagyon fontos a rendszeres izzatsztó mozgás. A te esetedben úgy gondolom, mivel vékony vagy így neked olyan torna gyakorlatokat kellene végezned, ami kifejezetten a térded fölötti az a com vagy nincs igazam ? :) szóval ami a com izmokat dolgoztatja meg.

És mindezek melett elengedhetetlen a napi min. 2, 3 liter folyadék bevitel.És folyadék alatt nem a cukros löttyöket, üdítőt, energiaitalt, kávét és a felcukrozott teát értem hanem sima csapvizet, ásványvizet valamint a natúr, cukor nélküli teát.

Hogy miyen tornagyakorlat? nagyon jók a kondigépek, máramennyiben anyagilag és időben is meg tudod magadnak engedni, akkor mindenkéépen heti 2x járj konditerembe, de ha nem nagyon jók még a különböző lábgyakorlatok, amit hanyat fekve tudsz végezni.

Leírni nem tudom milyenekre gondolok pontosan, azokra amit általában ismernek. Ha a keresőbe beírod biztos dobki valami :)

Sok sikert!