Összeérő comboknál mit lehet tenni, hogy ne dörzsölődjön ki?

Rizsből is lehet enni barnarizst, kenyérből is van teljes őrlésű barna kenyér. Ezek jóval egészségesebbek és rosrdúsabbak. A krumplit is főzheted hajában és eheted zöldségekkel/zöldség raguval stb.

Az elöttem hozzászólókkal maximálisan hasonló a tapasztalatom. A fehérjét (pl húst, tejtermék, hüvelyesek) nem jó együtt enni, szénhidráttal vagy keméményítővel(tészta, gabona, krumpli, kenyér). Ha együtt eszed akkor háj keletkezik, ha külön akkor nem.

És szülés után bár tényleg nem jó fogyózni, de tornázni lehet. :) Hatásosabb lesz, mintha csak diétáznál. Van kifejezetten szülés utáni torna, mely segít a kismamáknak visszanyerni az alakjukat. Szerintem jó dolog, kérd meg a párod tornázzatok együtt. :)

Hali,

Én ritkán hordok szoknyát pontosan emiatt, de tavaly rájöttem a tökéletes megoldásra. Kell venni egy golyós dezodort amit csak a combodra használsz. Én a sensitive Dm-est szoktam használni de lényegében bármelyik jó. Tényleg bevált nekem. Persze, jó ha viszed magaddal ugyanúgy ahogy amúgy is szoktam vinni a dezodoromat nyáridőben, de ugyan már a mai hatalmas táskákban simán megbújhat!