Vállamig érő hajamat szeretném megnöveszteni kb. a derekamig, de sajnos gyakran vágatnom kell. Van valami praktikátok töredezés ellen?

-szedj hajkapszulát (dm-es nagyon jó szerintem)

-igyál naponta minimum 2,5 liter folyadékot (vizet főképp)

-egyél gyakran gyümölcsöt, zöldséget

-használj hajmosás előtt olajos hajpakolást (extra szűz olívaolaj vált be nekem leginkább, de mandulaolaj, kókuszolaj, ricinusolaj, lenmagolaj, argánolaj is megfelelő)

-használj mindig samponozás után balzsamot

-vegyél egy jó hajvégápolót és kenegesd vele a végeket naponta

-vizesen ne fésüld, csavargasd

-ne használj műanyag fésűt

-ne fogd össze szorosan

Én is gyakran vágatom a sűrűsítés végett (2-3 havonta) de ezek betartása mellett egyáltalán nem töredezik, és szépen meg lehet növeszteni a hajat.