Mitől nő gyorsabban a haj? Milyen vitamin vagy olaj segít?

Könnyen zsírosodó hajam van és elég könnyen törik. De vágatni se akarom havonta mert alapból mindig többet vág a fodrász meg akkor sosem fog megnőni ha mindig levágok annyit amennyit nő. Használok rá balzsamot. Attól szép fényesebb lesz de viszont elég lelapuló. Egészségesen élek. Sportolok és sok vizet iszok. Néha nassolok de annyi belefér. Nagyon vékonyszálú.

Van valami megoldáa szerintetek? Az állam is könnyen pattanásosodik pedig nem eszem édességet meg egészségtelen kajákat.

A téli időben szoktam D vitamint szedni.