Elengedhetetlenek a plusz kilók 30 felé?
27 éves vagyok, és egyre nehezebben megy a fogyás, súlytartás...64 kg-ról indultam 6 éve, 21 évesen, szépen és hamar lefogytam 57-58 kg-ra, majd még tovább, 23 éves koromra 50-51 kg-ra, életmódváltással, étkezéssel, mozgással. Évek óta SEMMIN nem változtattam, ugyanúgy étkezem, nem eszem cukros, fehér lisztből készült kenyeret, péksütit, tésztát, panírozott, olajban sütött dolgokat. Mozgáson sem változtattam, ugyanazt csinálom 4 éve! Mégis, kb. 1,5 év alatt felkúszott a súlyom újra 60 fölé, és akárhogy küszködöm, egyszerűen nem tudok újra 60 alá menni, max. 59. Ez már a korral jár? Lehet még olyan alakom, mint 21-23 évesen?
Most 167 centi és 59-60 kg vagyok.:(
27N
válasza:Lassan 29 leszek,soha nem figyeltem az etrendemre,hobbi szinten sportolok es 1 grammot sem hizok.Ugyan olyan alakom van mint 19-20 evesen.
27 evesen meg egyaltalan nem vagy idos,az anyagcserenek meg nem kellene lelassulnia ilyenkor,de ez biztosan egyenfuggo is.
válasza:Huszonévesen bármit, bármennyit ehettem, nem híztam. Most a harmincas években már odafigyelek valamennyire, de nem vonok meg semmit sem teljesen magamtól eszem édességet és kenyeret is. Rendszeresen mozgok, hogy feszes maradjak.
Ha ilyen nagy odafigyelés mellett mégis hízol, akkor nem lehet, hogy valamilyen egészségi problémából adódhat ez?
válasza: válasza: válasza:#1
-szerintem 1 grammot híztál, csak ezt nem mutatja ki a mérleged
válasza: válasza:de komolyan, csak egy kérdés, 167 cm-el és 59 kilóval te milyennek látod magad? ha nem vékonynak?
"Hát akkor talán van remény, hogy újra vékony legyek...küzdök tovább."
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!