Kezdőoldal » Szépség és divat » Egyéb kérdések » Milyen fogyókúrát javasoltok?

Milyen fogyókúrát javasoltok?

Figyelt kérdés

A méreteim 169 cm 75 kg

100-85-96

+ milyen mozgás mellé amivel lehetne ezeken formálni? Főleg a derekamból szeretnék sokat leadni. De úgy alapjáraton 10-15 kilotól szeretnék megszabadulni.

18/L (konditerembe sajnos nincs időm eljárni)

2018. jan. 11. 10:57

1/4 anonim válasza:

Olyan fogyókúrát, ahol kevesebb kalóriát viszel be, mint amennyit elhasználsz.

2018. jan. 11. 11:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Egyél minden nap 1200 kalóriát, és fogyni fogsz. Ha nem akarsz magad számolni, kis keresgéléssel biztosan találsz a neten étrendeket.

2018. jan. 11. 11:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Itt tudsz keresni magadnak megfelelö mozgásformát, ezeket otthon is tudod végezni, nem kell konditerem (csak akaraterö)

[link]

2018. jan. 11. 12:28

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim válasza:

Stay hungry, stay foolish.

2018. jan. 13. 13:40