Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Kegel gyakorlatokról néhány kérdés?
Néhány napja eldöntöttem, hogy megpróbálom a Kegel gyakorlatokat, azaz a PC izom erősítést, hátha segít a nem túl megfelelő merevedésemen (nem kőkemény mint régen), és a korai magömlésemen. Azonban néhány dolog felmerült:
-ugye ezt lankadt pénisszel is lehet csinalni, azonban ahogy én elkezdem feszíteni a PC izmokat, erekcióm lesz tőle. Ez normális?
-feszítés közben a fenékizmom is befeszül, ami elméletileg nem helyes. Nektek is így van?
-10-12 feszítés után már nagyon nehezemre esik feszíteni, ennyire gyenge lennék, vagy meg edzeni kell?
-illetve kiprobáltam azt is, hogy pisiléskor szüneteket tartani, de nagyon nehezemre esik.
Néhány talasztalattal ki tudtok segíteni? 23F
tudtommal lehet lankadtal is.
gyakorolni kell, hogy a fenék ne.
edzeni kell.
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!