Hogyan szokjak le a szex közbeni fantáziálásról? (Nő vagyok)

Kb 10 éve voltam együtt az első barátommal és ő elég gyorskövetű volt. Meg önbizalom hiányos is. Ha én nem élveztem el addig, amíg bírta (5-7 perc általában), akkor egész nap ezen volt kiakadva, hogy ő nem tud kielégíteni. Nos megjátszani nem akartam magam, ezért inkább kifejlesztettem egy technikát, amivel gyorsan orgazmusom lesz. Ez a fantázia. Nem más emberről, hanem olyan dolgokról, amikre maszturbálni is szoktam, meg pornóban szeretem. Így nagyon hamar elélvezek. A baj az, hogy azóta több párom is volt és még mindig nem szoktam le erről. Szexnél mondjuk már megy úgy ahogy, de pl nyalásnál nem. Így csinálom amióta nemi életet élek és nem ismerek más módszert. Pedig örülnék, ha leszoknék róla és menne az elélvezés alapból. Mert rámegy a szexuális életemre. Sokszor néztem pornót de már leszoktam róla, kb egy éve nem láttam és emiatt nehezebb is a fantázia, nagyon megerőltető. Emiatt nem is akarom hogy heti többször legyen nyalás mert fárasztó agyban. Maszturbálni sem szoktam már. Szerelmes vagyok a páromba, jó vele a szex, ez csak rossz berögződés nekem. De pl ha szexelünk akkor könnyebb a dolog mert beindít sok minden, ahogy látom, hogy élvezi, meg nagyon közel vagyunk, csókolózunk stb. De orálnál ugye nincs ilyen. Sosem élveztem el úgy, hogy csak az ingerre, mindig volt a fejemben valami.

Mit tudnék tenni?