Amennyiben még nem vagy 18 éves, a böngésződ Vissza gombja segítségével hagyd el az oldalt.
Férfiként 1 hete leszoktam a pornóról, önkielégítésről, tapasztalatok, lesz még jobb?
Múlt hét óta leszoktam (tudom ez még nem leszokás, de valahol el kell kezdeni) az elég erős pornófüggőségről. Nagyon sok időmet elvette napi szinten az önkielégítés, és orgazmus után borzalmas fáradtságérzésem is volt. Ezt követően pedig üresség érzés, motiválatlanság. Még mondjuk ahhoz is lustának éreztem magam, hogy csináljak egy szendvicset.
Tapasztalatok azóta:
I. Pozitív:
-mintha kitisztult volna az agyam
-nincs meg bennem ez a "rough" szex iránti fantázia
-energikusabbnak érzem magam, nincs rajtam ez a tunya érzés
-a gondolataim nem csak a szexről szólnak 0/24, de ez még nem javult teljesen
II. A semleges (mondhatni a negatív):
-annyiszor mentem fel régen pornóoldalra, hogy már csak rutinból is felmennék, amikor van szabadidőm (de a hírekkel is így vagyok, mániákusan néztem régen a hírportálokat és azt is sikerült redukálni)
-így hogy 1 hete nem csináltam olyan mintha érzékenyebb lenne a szerszám és kb. a takaró simítására is fel tudna állni (ez jó is meg nem is, mert nem akarok visszaesni)
-arról nincs infóm, ha sose ürítek, annak lehet-e negatív hatása?
-visszaeséstől való aggodalom
-a fent leírtak vélhetőleg fognak javulni, ahogy egyre stabilabb lesz ez a leszokás?
Zárás:
A teljes leszokás a cél. Addig akarom húzni, amíg nem lesz párkapcsolatom és majd ott akarok rendes szexuális életet élni. Erre egy olyan fél éven belül látok reális dolgot, szóval lehet annyi idő is eltelik mire lesz valakim.
Nem szeretnék 1-2 alkalmat sem, mert úgy vélem aki 1-2x rágyújt a cigire az sem szokott le igazán.
Szerintetek ez így jó lehet? Következő cél, hogy a felszabadult időt kitöltsem valamivel, sport vagy valami hobbi.
Volt aki hasonló utat járt be és pozitívan hatott rá?
Én elég mániákus pornó / önkielégítés függő voltam (képes voltam több órát elpazarolni rá 1 nap alatt), szóval nekem csak jobb lesz szerintem, ahogy már most is mutatja.
válasza: válasza:Gratulálok az elhatározáshoz. Hasonlókat éreztem, amit te is, csak párkapcsolatban. Én is nagyon sokat csináltam, már-már megszállottan, párszor elő is fordult, hogy annyit csináltam napközben, hogy este az asszonynál meg nem működött. Akkor én is eldönöttem, hogy leállok.
Viszont a teljes váltást nem ajánlom, hogy egyáltalán ne csinálj semmit. Heti 1-2 ürítés férjen bele, mert a testednek ennyire szüksége van.
Ha egyedül vagy, akkor eseteg egy masszázsra nézz be néha.
Amúgy egészséges életmód, sport, megfelelő táplálkozás testet-lelket rendbe tudja tenni.
válasza: válasza:Nekem akkor volt az üresség, motiválatlanság amikor vége lett az önkielégítésnek.
Amig csináltam / orgazmusig nagyon jó volt. Onnan jött rám. (erről beszélgettem 1x szexuálpszichológussal, arról van szó tudat alatt, hogy: egyedül van az ember - nincs párkapcsolata, önbecsülésre nincs jó hatással, hogy nem rendes szexuális aktusról volt szó, esetleg szeretethiány. Ez viszont nem mindenkinél jellemző, általában azoknál akik vágynának egy normális párkapcsolatra, de nem jön össze - ilyen vagyok én is, de őszintén szólva nem is tettem semmit, hogy legyen, el voltam a pornó világában).
Most, hogy leálltam azóta vagyok energikusabb. Szóval már jött a pozitív hatása, amiatt nem érzek semmi rossz hangulatot, mert leálltam vele.
Nekem pont az a motivációm, hogy kijöjjek ebből, hogy pozitív irányt vegyen az életem párkeresés, szexuális téren. Mert már nagyon mélyen benne voltam.
A fáradtság érzés meg azért is lehet, mert több órát vertem 1 nap, az még sportból is sok. Itt is pörög a szív ugyanúgy, a dopamin az egekben. Csak mikor kap az agy egy 200%-os löketet dopamin téren, majd elszáll, akkor utána jön a depressziós érzet.
Szóval az én problémám elég összetett, de a függőség miatt is jutottam el ide. Ez nem általánosítás, hogy minden egészséges férfi álljon le vele, mert én nem az a szint voltam.
Szóval az én egyéni esetemnél jelentkezett.
De gondolom sokan járnak hasonló cipőben, meg sokan nem akarják tudomásul venni, hogy mélyen vannak. Én nálam is kb. 1 éve tart ez a dolog, hogy nagyon rákattantam. Azóta nincs párkapcsolatom sem.
Aki azt kommentelte, hogy nem is akarok leszokni, azt én elfogadom. Sok dohányos, csokifüggő, kávéfüggő, koffeinfüggő, Igen! Pornófüggő (rosszabb esetben, alkohol, drog, nyugtató stb.) van. Aki nem akar tudmást venni az addiktív hatásról és a mentális torzulásról is, mert pszichésen is jelen van nem csak fizikálisan.
Szerintem ezt tudni kell felismerni és eljutni arra a pontra, hogy az ember változtatni akar.
A kérdésem kiírásával nem akarok senkit se megtéríteni, a saját esetemet írtam le.
Ha valakinek vannak saját tapasztalatai amit szívesen megoszt akkor természetesen tanulságnak is jó.
válasza: válasza:Miért ne lenne? 6 éves kapcsolatom is volt már.
Az elmúlt 1 évben senki felé nem nyitottam, helyette a pornó világa kompenzált, bár ezt csak én ítéltem meg így, most már a káros szintre jutott.
válasza:Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!