Anyám meglátott maszturbálás közben, azóta kínos csend van itthon. Mit csináljak?

Péntek reggel (a mai napon) azt hittem, hogy egyedül vagyok itthon, ugyanis szüleim hétfőtől péntekig dolgoznak, ezért a szobámba miután felkeltem levettem a pizsamámat és meztelenül mentem ki a konyhába reggelit csinálni, közben üvöltettem Akon-tól a Smack That-et, reggeli csinálás után észre vettem, hogy erekcióm van, ami elég sűrűn megtörténik reggelente velem, ezért úgy gondoltam könnyítek magamon, egyik lábamat feltettem a Bőr ülőgarnitúrára és elkezdtem maszturbálni, a másik kezemmel meg ettem a szendvicsemet amit előtte csináltam a konyhában, közben meredten bámultam ki az ablakon és gondolkoztam, majd ráélveztem a bőrkanapéra(gondoltam majd letörlöm). Ezután indultam volna be a szobámba és ott állt anyám döbbenten az ajtóba szatyrokkal, majdnem szívrohamot kaptam, majd mondta, hogy semmi baj kisfiam, tudom, hogy minden fiú szokta ezt csinálni és odajött egy ronggyal letörölni a kanapét, persze azt nem hallottam, hogy hazaérkezett mert üvöltött a zene.... Aztán kiderült, hogy szabadnapos volt, csak elment vásárolni reggel... Befutottam a szobámba felöltözni azóta nem merek kimenni, nagyon szégyellem magam.... meg faterom is hazajött és hallottam, hogy hangosan kacag valamin, tuti elmesélte anyám neki a történteket.

Mit csináljak? Veletek történt már hasonló?