Létezik rá valami megoldás, hogy vissza tudjam fogni magam? 19/L

Jó, ez most tudom hogy hangzik, de elég hangos vsgyok szex közben. Bár mindig úgy oldjuk meg, hogy ne legyenek mások körülöttünk, mégis ha esetleg úgy jön ki, hogy nem tudjuk elkerülni, hogy csak mi legyünk együtt, akkor azért nem lenne rossz, ha egy kicsit halkabb lennék :D Nem tudom, van-e erre valami különösebb megoldás. Tudom, hogy az elsődleges az, hogy magamtól tartsam vissza, de nem mindig megy. Ha meg mégis, akkor nem tart túl sokáig.