Miért idegeskedek egy játék miatt?

Hány éves vagy? A 10 éves fiam is ezt csinálja, de itt nem is minősíteni akarlak, hanem az a baj, hogy ezek a játékok nagyon megemelik a dopamin szintet és a kudarc ebben az állapotban frusztációit okoz. Az jó jel, hogy felfigyeltél erre, hogy annyira ideges vagy tőle. Nem a veszítéssel van a baj, hanem a kezeletlen indulattal. Ismerek olyat aki tényleg össze is törte a telójàt dühében egy játék miatt!

Keress önvédelmi technikákat a düh levezetésére. Ha felidegesít a játék mindenképpen ki kell csatornázni, menj el futni, boxolj stb mindenképp mozogj, és sportolj többet. Illetve felnőttként te màr tudatosan gyakorolhatsz meditációt vagy valami hasonlót amelyben a túlstimulált idegrendszeredet egy kicsit lenyugtatod.

Egy kis önismeret fejlesztése önbizalom erősítés sem árt,mert lehetnek a magánéletben elfojtott dolgok, ami itt jön ki, amikor a játékban a kudarcot nem tudod elviselni. Vizsgáld meg ezt is magadban.

És még egy. Ezt nem örökölted. Csak esetleg a viselkedési mintàt de ezen tudsz dolgozni.

Sportolj sokat a feszültségek levezetésére. Este elalvás előtt már ne telefonozz, felpörgeti az idegrendszert. Helyette olvass vagy hallgass zenét vagy rajzolj vagy bármi ami kikapcsol. Korlátozd be a saját játékidődet, kevesebbet játssz ilyen játékokkal vagy próbáld ki, hogy ki is hagysz egy egy napot, ne válj függővé.

Sok sikert kívánok neked.

#5-ös, akkor te nem játszottál még az XCOM-al... :D

https://www.youtube.com/watch?v=d616DQIZHBE

Aki szereti az ilyen körökre osztott, taktikai-stratégiai játékokat, az hallott róla, egyszerre szereti és gyűlöli. Utóbbit a videón látható okok miatt. Amúgy az a legelső misszió, csak mondom... :D Odasompolyogsz az ellenséghez, felmászol egy tetőre, ahonnan rájuk látsz, a magaslati előny miatt bónusz szorzókat kapsz a sikeres találatra, ezt %-os formában írja ki, van, hogy 26%-ra is eltalálod, sőt lelövöd az ellenséget, van, hogy 99%-ra meg kihagyja. Csapdát állítasz fel: csapatod három tagja overwatch (akkor lő, amikor a látóterében lévő ellenség megmozdul), egyik csapattaggal meg leadsz egy "gyilkos lövést".

Mi történik? Emberünk kihagyta a lőgyakorlatot, mellé lő a francba, másik három társa meg eltalálja a célpontot, de az nem méltóztatik megdögleni. Oda a meglepetés ereje, felfedezték a csapatot, az ellenség fedezékbe vonul. A körökre osztott játék miatt most a gép következik. Instant kiszedi az egyik emberünket. Erre egy másik bepánikol, elszalad és eldob egy gránátot - maga alá, lebontva a fél épületet, másik két társa leesik, sérülnek/meghalnak. Majd még mindig a gép jön, utolsó sérült emberünket is lelövi...

És tele van hasonló pillanatokkal, hogy az ember a haját letenné szálanként az asztalra. Mégis nagyon népszerű játék, sokan szeretik. Ezt a mémet a az XCOM játékosok értik csak igazán:

[link]