Maga a kék fény káros az emberi szervezetre, vagy a kémiai anyag, amitől a kék fény létre jön?

"A mai LED-eknek azt tudom, hogy a fényét nem a burkolat színe adja meg, hanem a kémiai anyag, amitől kéken világít"

40 éve sem a burkolat miatt volt piros, sárga vagy zöld egy LED. Emiatt nem létezett akkor még kékben. :)

A kék fény alapvetően nem káros a szervezetre. Valószínűleg arra gondolsz, hogy este vagy éjszaka már nem segíti az pihenést, ha a kék fény dominál körülöttünk. Olyankor mindegy, hogy honnan származik a fény, csak a színe számít.

A kék fény általánosságban nem káros az emberi szervezetre. Az káros, hogy ha éjszaka (amikor aludnál/ aludni készülnél) túl sok kék fény jut a szemedbe, az lehet káros.

Az alvás-ébrenlét egyik fő szabályozója a melatonin nevű hormon. Ez éjszakai szabadul fel, és a magas koncentrációja okozza az álmosságot, segíti az alvást. Ezt a ciklust nyilván praktikus a nap járásához szinkronizálni. Ez úgy történk, hogy a retina egyes neuronjai érzékenyek a kék fényre, és kék fény hatására jelet küldenek a tobozmirigybe (ahol a melatonin termelődik), és így gátolják a melatonin felszabadulását. Azaz ha éjszaka túl sok kék fény jut a szemedbe, gátlódik a melatonin termelése, nem fogsz tudni rendesen aludni (és persze más káros hatásai is lehetnek).

Az nagyjából mindegy, hogy mi a kék fény forrása. Csak az számít, hogy milyen intenzitású, és pontosan milyen hullámhosszú/spektrumú fényről van szó.