Hogy lehet az agyat "kikapcsolni"?
Rendkívül leamortizálódott szervezetem miatt már több éve rendkívül erős hangérzékenységgel (mizófónia) küzdök. A számomra zavaró hangok a nap bármely szakában jelentkezhetnek, szó szerint 0–24 fülhallgatóval élek (nem túlzás). Nem tudok pihenni napközben és sokszor aludni sem ezek miatt. A monton ellenzajok sem adnak mindig tökéletes megoldást. És így az esetek többségében gondolkozni sem tudok rendesen.
Köszönöm, de nem vagyok kíváncsi a félre diagnosztikálásban, hogy ez pszichés és nekem kell rajta változtatni. Kérem, a hozzá nem értők, a kontárok kerüljék a kontárkodást!
A kérdésem az, hogy hogyan lehet "nem érzékelni" a hangokat (azon kívül, hogy megsüketítem magam)? Ha netán erős nyugtatót, de inkább altatót vennék be, akkor nem jut el a hang az agyamba / idegrendszeremhez és ezáltal fájdalmat sem éreznék, tehát minden gond nélkül tudnék aludni?
(Jelenleg nem tudok sehova máshova menni, hogy elhagyjam ezt a környezetet, tehát ez nem megoldás, de rajta vagyok az eltávozáson, de nem könnyű.)
válasza: válasza: válasza: válasza:Nem lehet az agyat kikapcsolni. Illetve lehet, ezt halálnak nevezik más szóval. ha alszol, és semmire sem emlékszel, akkor nem "kikapcsolva" volt, hanem a tudatod több szintjéből abban, amit tudatosan nem érzékelsz.
Nem kell elfogadnod, de sajnálatos módon ez pszichés. A kezelését esetleg szakember eredményesen elvégzi, itt garantáltan nem fogsz eredményt elérni. Természetesen ez a jelenség nagyon sok ok miatt lehetséges, sőt nagyon sokféle módon lehetséges, és azt is nehéz (látatlanban lehetetlen) megmondani, hogy mi váltja ki.
Ha nem mész szakemberhez, vagy elmúlik magától (ki tudja miért) valamikor, vagy nem múlik el. Erre azért nem játszanék.
válasza: válasza: válasza:Kérdező!
Döntsd el, hogy dilettánsokra hallgatsz vagy meggyógyulni szeretnél. Félreértés ne essék, ötleteket kaphatsz, de ha hatékonyan szeretnél ebből kijönni, de legalább bizonyosat tudni, szakemberhez fordulsz, ami, elismerem, itt néha nehéz, de nincs más. Olyan ez, mntha szeretnél meggazdagodni, ezért kaszinóba jársz, hiszen ott hatalmasakat lehet nyerni. Lehet, de nagyobb az esélye a totális elszegényedésnek.
válasza:Az, amit kérsz, ideiglenes megoldásként alkalmazható. Orvosi rendelvényre kapható erős altató és nyugtató segíthet DE cefet gyorsan rá lehet szokni. Nem feltétlenül a konkrét anyagra de már erre a fajta "megoldásra" is.
Ha csak vészhelyzetben szeretnéd alkalmazni - pl. nagyon kimerült vagy már - akkor egyszer-egyszer elmehet, szerintem.
Beszélni kell egy orvossal, háziorvos is megteszi, ilyen felíráshoz nem feltétlenül kell specialista.
De - bár biztos tájékozódtál már - a dolog kezelhető! Amiből tudsz jelenleg választani:
1. expozíciós terápia (kb. min tallergiásoknál a "hozzászoktatás")
2. ellenkondícionálás (ez, ha jól tudom, a kutyakiképzésből vették át, de működhet :) )
3. a rajtad kifejtett hatást nem írtad, de düh esetén beválhat az elterelés is.
Ne fáradj bele, keresd meg a századik orvost is, aki esetleg tud segíteni!
Vannak már egészen rugalmas pszichoterpeuta szakemberek, akik pl. nem ragaszkodnak mindig a személyes jelneléthez.
Linkelek egy sikersztorit (sajnos és nyilván a hanyatló nyugatról, de hátha ad ötletet, vagy akér csak egy kis biztatást), és őszintén szorítok, hogy találj megoldást!
(Ha esetleg nyelvi akadály lenne, szólj, és lefordítom.)
válasza:További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!