Mitől félünk bizonyos dolgoktól? Pl. : pókok, egerek, tériszony

A fóbiáknak evolúciós haszna volt a törzsfejlődésünk során, és ezek foszlányként maradtak fent, de van olyan is, amelyiknek a mai napig hasznunkra van.

A tériszony, a pókfóbia, a kígyók elleni fóbia stb stb

ezek egy túlélést szolgáló evolúciós félelemek, amit mondjuk a magasságtól való félelemnél a lezuhanás veszélyének érzékelése vált ki, mivel a térlátásunk, és érzékelésünk korlátozott, így alapvetően hasznos volt, ha bizonyos jelekhez- szituációhoz kötöttük a veszélyt, és hamarabb, sőt kevesebb energia felhasználásával védekeztünk. ( persze a fóbiák nagy része már többlet energiát használ el, mivel többször teremt feszült helyzetet- a figyelmet vonja el)

[link]

[link]

[link]

Itt olvashatsz a szociális fóbiákról:

[link]

Nagyon nagy az irodalma....evolúciós pszichológián belül találsz erre vonatkozó információkat, de alapvetően a pszichopatológián belül is vannak, sőt humánetológián is.

Keresgélhetsz még a megszaladási jelenségről is , azok között is fogsz találni majd sok ide vonatkozó infót, mivel ezek a fóbiák nagy része megszaladási jelenség produktuma.

Az elsőn túl egyes konkrét esetekben lehetséges valami kisgyerekkori trauma is az oka. Például egy csecsemőt megcsíp egy darázs, ezt mindenki elfelejti, de a gyerekben később darázsiszony fejlődhet ki (nem feltétlenül, de lehetséges).

Bizonyos mértékig lassan elviselhetővé és kezelhetővé lehet tenni. Például úgy, hogy biztonságos(nak vélt) távolságból próbáljuk figyelni. Minél többet látjuk úgy, hogy nem tartunk tőlük, annál jobban megszokjuk és elviseljük közelebbi létét is. A tériszonyt is le lehet így bizonyos mértékig küzdeni.

De azt is érdemes tudni, hogy ez változik hangulattól, helyzettől, kortól függően is, és a fóbia mindig csak csökkenthető - akár normál állapotig, de kis (kezelhető) viszolygást mindig érezni fogunk.