Az akváriumba mikor kell világítani a lámpának?

Van egy akváriumunk akarunk bele majd halakt,de nem tudjuk, hogy mikor mennyi időt érdemes világíttatni a hozzá adott fénycsövet. És ebben az is kérdés, hogy mikor hogy, mert az apukám azt mondta, hogy nappal kap elég fényt éjszaka meg alvás van a halaknak, így nem fog világítani olyan sokat. Itt úgy gondolta, hogy télen amikor korán sötétedik kb 15.00-tól 20:00-20:30-ig világít aztán jszakára meg lekapcsoljuk! Ez így elég? Mert éjszaka igen nehéz mellette aludni. Valaki leírná nekem, hogy a fénycsövet mikor érdemes bekapcsolni és mennyi időre? Tudom ez függhet a halak fajtájától meg a növényzet fajtájától, de akkor is csak úgy általában gondoltam.