Mi a helyes testtartás vágtában?

Eddig kétféle módon vágtáztam: futószáron voltizshevederrel (2x) és futószáron nyeregben (kb. 4x). Mindkettőnél kapaszkodtam, de az egyik kezemmel már el tudtam engedni a voltizshevedernél a kapaszkodót, a nyeregnél a nyeregkápát, 2 kézzel viszont még nem mertem elengedni.

Nos, abban szeretnék tanácsot kérni, hogy mi a helyes testtartás vágta közben! :)

Beugratni engem úgy tanítottak hogy a belső csizma a hevedernél, a külső hátrébb. Ez helyes így? :)

Köszi előre is!:)