Mostanában elég gyakran bedurran az agyam, akár kis dolgon is és van hogy másokat, páromat megbántom. Mit kéne változtatni és hogyan?

Én is igy vagyok,de az okot nem tudom.Már gondoltam valami stresszoldó gyógyszerre.

A stressz okozza. A nem alvás, a rossz élmények. Legfőképp a stressz okozóját kell megszüntetni.

Én abbahagytam a fogamzásgátló tablettát. Nekem (mostmár állíthatom) ettől voltak ilyen tüneteim. Pedig nem is emiatt hagytam abba, így én is meglepődtem hogy mennyit változtam az elmúlt 6 év után mindössze 4 hónap elteltével, persze pozitív irányba:)

Olyasmi okozhatja, amit frusztrációnak hívnak. Azt jelenti: egymásra halmozott harag, ellenkezés, sérelmek lenyelése. Pl: munkahelyenszidnak, hogy mindig késel. A párod reggel, nem hogy segítene, hátráltat, vicceskedik, esetleg gúnyol. Ezért harag, séreéem sikertelenség érzése keletkezi benned. Egy darabig bírod miután hazamentél, de ha valaki megkérdezi milyen volt az iskolában, jobb, ha kibírd