Gyakran akaratlanul bántom meg a családtagjaimat. Hogyan lehetne ezen változtatni szerintetek?
Figyelt kérdés
Eléggé stresszes környezetben dolgozok, ami miatt gyakran ideges vagyok, persze ezt az ügyfelek, kollégák felé nem szabad kimutatni. Otthon akaratlanul is a családtagjaimon vezetem le a feszültséget és ebből jön a veszekedés. Mit ajánlotok mit csináljak?2012. szept. 18. 16:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Egyszerű: ne rajtuk vezesd le a feszültséget.
Ők nem tehetnek arról, hogy te stresszelsz - ez jusson eszedbe minden pillanatban. Te mit szólnál, ha még be se lépnél a lakásban, már cseszegetne valaki a saját problémái miatt?
Lehetőségek:
- egyszerűen moderálod magad
- ha ez nem megy, akkor elmész munka után edzeni, hátha az segít, és csak utána mész haza
- munkahelyet váltasz (ez a saját egészséged miatt is ajánlott lenne, mert a stressz neked se tesz jót)
2/2 Andizsuzsi válasza:
válasza:Én hasonló helyzetben, amikor hazaérek,bejelentem, hogy "bolond" vagyok, kicsit hagyjanak békén. Aztán ez szépen lecsitul, ahogy az agyam átáll otthoni üzemmódra. Ha nagyon zűrös a helyzet, akkor jó nagyot sétálok a kutyával.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!