Mitől zsibbad a kezem, làbam? Magnéziumhiàny vagy valami ideg becsípődés?

Hiàba szedek magnesi citritet, calciumot nem mindig,mert arról még azt hallottam, hogy nem kell külön pótolni, de D3 is szedek, de egy hete, éjjel is, mindegy hogy fekszem, elkezd zsibbadni kezem, làbam, de màrnülve is...:/ Kicsit olyan érzés, mint valami idegbecsípődés, és a nyakam, vàllam szokott is fàjni.. Megyek majd reumàra. Kiegyenesedett lordosisom van. Pajzsmirigy gondjaim vannak, bàr elvileg a hormon szint most rendben van. Inkàbb a bal oldalam szokott zsibbadni.

Előre is köszönöm!