Ilyen vérnyomással érdemes orvoshoz fordulni?

Ettől nem fogsz agyvérzést kapni, de mérd egy hétig napi 3-szor a vérnyomásod 10 perces pihenés után, jegyezd fel az értékeket és mutasd meg a háziorvosodnak.

Kérdés az is, hogy jó-e a vérnyomásmérőd, hiteles-e?

Arra jöttem rá, hogy nagyon sokat számít az, hogy hogyan méred. A legfontosabb igazából, hogy lehetőleg mindig ugyanolyan körülmények között mérd.

Pár hete olvastam, hogy a vérnyomásmérőnek szívmagasságban kell lennie méréskor. Amit egyébként tudtam, de nem figyeltem rá oda rendesen. Mivel 188 cm magas vagyok, így az asztalok többsége nekem túl alacsony, ezért, mint kiderült, eddig rosszul mértem (a mérő a szívem magassága alatt volt).

Ezért kipróbáltam azt, hogy először megmérem úgy, ahogy szoktam, majd 10 perc múlva megismétlem, de ezúttal a magas konyhapultra teszem a kezem (amivel kb. szívmagasságba kerül a mérő). És voila, egyből alacsonyabbak lettek az értékek (130/88 helyett 117/75). Ezt a kísérletet azóta többször megismételtem, és tényleg rengeteget számít a mérő helyzete. (Amúgy pofonegyszerű fizika az egész.)