136/87 vérnyomas nagyon rossz? Pulzus:85

Nem nagyon rossz. De megemelkedett a vérnyomás és a pulzus is. Majd említsd meg a háziorvosodnak és majd ő eldönti, hogy ez van-e olyan magas, hogy ki kell jobban vizsgálni.

Addig is mérd magadnak többször, különböző időpontokban. És ne megterhelés után. Meg ne stresszelj rá. Mert kicsit attól is felmehet.

Emelkedett, de még nem magas. Ha lehet meg kéne próbálni kicsit csökkenteni valami életmódváltással ha lehet. Pl étkezési szokások változtatása ha kell fogyás több sport stb.

Háziorvosodnak említsed, illetve ha van rá lehetőséged csinálj vérnyomásnaplót amibe pár hétig méred napi 2x reggel este a vérnyomásod és beírod a második mérés eredményét illetve, mondjuk ha párszor beleírnád egy karióedzés után/( vagy közben amikor olyan 150-160 a pulzusod) mennyi a vérnyomásod az is tud neki segíteni.

Az ideális vérnyomás ami jónak mondható 140-ig van. Affölött már magasvérnyomás betegségről beszélhetünk

A pulzus nyugalmi állapotban 60 és 80 között egészséges de kórosnak a kórházban csak 115 körül fognak vele foglalkozni