Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Hogy viselitek az éjszakai...

Hogy viselitek az éjszakai műszak utáni napot?

Figyelt kérdés
2020. okt. 29. 17:49
 1/3 anonim ***** válasza:
100%
Mosott szarként, és nálunk úgy van, hogy szombaton 17-03 és még ugyaneznap vasárnap 14-20 vissza kell menni délutános műszakba, utána meg hétfőn és kedden nyitós. (Aki éjszakás szombaton nálunk kötelezően be kell jönni vasárnap délutánra is, hogy meglegyen az óraszám, de az a műszak szenvedés, mert ha vasárnap hajnalban hazamegyek, nem tudom magam kialudni, a család többi része nem fog hozzám alkalmazkodni, ugyanúgy kelnek 8-9 körül és én is)
2020. okt. 29. 17:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Jól
2020. okt. 29. 18:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
100%

De mi a rossebbért erőlködnek még sok helyen ezekkel a rövid műszakokkal zsinórban? Épp elég szívás az éjjelezés, ezért törekedni kell a minél kevesebb alkalomra, tehát minél hosszabbnak kell lennie 1 műszaknak.

Normális helyeken évtizedek óta 12-24pihenő-12-48pihenő-ben nyomják a folyamatost, 1 hónapban ez 7-8 éjjel, ami után nem egyből alvás után kell visszakómázni este napokig, hanem 48 óra pihenő és utána is csak nappalos jön, ez kategóriákkal jobb.

2020. okt. 29. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!