Kezdőoldal » Egészség » Általános közérzet » Miért nem tudok aludni 4 napja?

Miért nem tudok aludni 4 napja?

Figyelt kérdés

4 napja nehezen megy az elalvás, sokszor ébredem fel, 5-6 órákat alszom. 16/f Ez lehet fatális familiáris inszomnia?

#alvás #elalvás #inszomnia #fatális familiáris inszomnia

2021. jan. 12. 07:07

1/2 anonim

válasza:

Dobálóztok itt az orvosi szavakkal.

Száműzd éjszakára a szobádból a tévét, magnót, telefont.

Mielőtt lefekszel, szellőztess ki.

Este 6 után ne egyél. Mindennap mozogj, sétálj legalább 1 órát.

Szedjél megfelelő vitaminokat.

Igyál György-teát álmatlanság ellen.

2021. jan. 12. 07:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

5 óra?

jó neked bastya 2 napja fent van

2021. júl. 11. 21:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemtudok aludni pedig már 2 napja nem aludtam?

Nemtudok aludni normálisan 1,5 napja miért?

Tanácsra lenne szükségem? Ért egy sokk 2 napja. Annyira kiborultam, hogy nem emlékeztem, hogy jutottam haza. Csak pár órát tudtam aludni és reggel úgy ébredtem,...

Már több napja nem érzem magam jól. Fàj a hasam, a hátam, hajnali négy van és aludni abszolút nem tudok. Úgy korog a gyomrom mint egy farkasnak, de étvágyam nincs. Mi lehet a baj?

Második napja nem tudok aludni, Panikolok rosszul vagyok már mit tegyek?

Az lenne a problémám, hogy akármennyire is álmos vagyok nem tudok aludni. Akárhogy fekszem nem tudok aludni és fogalmam sincs hogy miért. Borzalmasan rosszul alszom...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Általános közérzet kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!