Mit csináljak, hogy tudjak aludni? Mióta bejött a meleg idő nem tudok aludni mert tetőtérben lakunk és éjszaka is 30 fok van a lakásban. 2-3 óra alvásokkal járok munkába.

Már hallucinálok időnként a fáradtságtól, elfelejtek dolgokat, ma reggel odáig jutottam, hogy ébredés után egyszer megpördüldt velem a szoba amitől persze halálra rémültem. Már azt álmondtam éjjel, hogy átmegyek a vasúti sineken és akkor végre elalszom.:( 4-5 napig megy ez aztán annyira kimerülök hogy beájulok és alszom 7-8 órát. Utána minden oké 1-2 napig aztán kezdődik előlről az egész. Már rettegek az éjszakáktól. Nem elég a hőség ha végre elalszom valaki ordít az utcán, vagy ugat a kutyája, bevágják az autó ajtaját, vagy bőgetik éjfélkor a motort....stb. Teljesen kikészültem. Nincs valami altatószer ami mellékhatások nélkül segítene ezen az állapoton anélkül hogy másnap rosszul lennék tőle? Vagy bármilyen más megoldás is érdekel.