Ez ellen mit lehet tenni?

Azt vettem észre, hogy mostanában nagyon kába vagyok. Az alvásommal nincs gond (vagy csak nem érzem?) napi 8-9 óra megvan, folyadékot eleget iszom, viszont rettenesen be vagyok lassulva mindig. Állandóan álmos vagyok, lassan fogok fel dolgokat, néha valaki mond valamit és csak bólogatok mert nem is tudom mit mondjak, mert valahogy nem jutott el az agyamig. A tanulással viszont meglepő módon nincs gond. Sportolni nem sportolok, 20-as éveim elején járok.