Kell nézni futás közben vagy után?
Figyelt kérdés
Futás közben kell nézni a pulzust vagy nemmuszáj?
25/F vagyok 172 cm 75 kg. Néha futok 5-6 km-ert heti 2-3 szor. De nem szoktam nézni a pulzust meg ilyeneket. 5:30perc/1km
Azt mondták nézzem mert fontos hogy ne legyen magas. Tényleg igaz?
Mivel tudnám nézni?
Van egy Apple watch s6-om de nem szoktam nézni rajta.
2023. júl. 3. 14:56
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen felesleges, mert normális, ha magas a pulzus, a megerőltetéstől.
Mérj előtte egy nyugalmit, futás után egyet, aztán kb 2 óra múlva.
Ha nincs egészségügyi gondod, normális a magas pulzus.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem muszáj. Vannak edzéstípusok, amik erre építenek, de ez opcionális.
3/5 A kérdező kommentje:
Egyszer mértem közbe 160-10 között volt. az sok? Kezdőként?
2023. júl. 3. 17:01
4/5 A kérdező kommentje:
160-170*
2023. júl. 3. 17:01
5/5 anonim válasza:
válasza:Közel 200 a maxod, tehát nagyon nem sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!