Meddig húzódik el?

Múlthét szerdától szombatig volt vissza-visszatérő hányingerem, vasárnap este óta megy a hasam (szinte víz állagú, bár ma már javult), illetve nagyon gyakran begörcsöl a gyomrom, szeles vagyok. Étvágyam változatlan, más tünetem nincsen. Diétásan étkezem (ropi, sós főtt krumpli, tea), probiotikumot szedek. A menstruációm is a napokban kell, hogy megjöjjön, de korábban nem kísérték ilyen tünetek.

Orvoshoz nem fordulnék, hisz nem fenyeget kiszáradás, de érdekelne, hogy mi mást tudnék tenni, hogy enyhítsem a tüneteket? Főleg a gyomorfájás zavar, ami fájdalomcsillapító hatására sem múlik.

Előre is köszönöm a válaszokat!