Miért nem bírok koncentrálni?

Nagyon nehezen megy,nem csak a munkahelyemen de még a hobbijaim közben is. Még sport közben is. Mindig azon gondolkodom,hogy legyen már vége, indulhassak,bár valahol máshol lehetnék. De ha máshol vagyok,akkor sem vagyok elégedett,mindig a következő dolgon jár az agyam. Elvileg semmi betegségem nincs,nem is érzem rosszul magam. A munkámban/hobbimban tök tehetséges vagyok,ha nem hagynám mindig félbe vagy nem lennék lassú,nagyon durván jó lenne a teljesítményem. Eléggé szenvedek ettől,hogy egyszerűen nem bírok koncentrálni. Mi lehet ez,mit lehetne tenni?