Hogyan lehet a lámpalázon segíteni? Férjem vezető beosztásban dolgozik, sok az értekezlet, megbeszélés, de általában nincs gond, szerinte 30%-ban van kb. amikor előjön, hogy hevesebben ver a szíve.

ugyan ő tapasztaltabb mint én, de elmondom nekem mi segít egy cseppet... csak pár alkalommal tartottam előadást sulikban, és borzalmasan izgultam. PRóbáljon arra gondolni hogy a hallgatóságot érdekli amit mond, és hogy valam iolyat mond nekik amit csak ő tud jól átadni. Majd ha eljut odáig hogy ebszéljen próbálja mindennél jobban beleélni magát a szövegbe. NE figyeljen másra csak arra hoyg ezt el kell nekik mondani, nem kötelességből, de tudniuk kell:D jo tudom hülyén hangzik... de ha rendesen beleéli magát már nem embereket fog látni akik rászegezik a tekintetüket, hanem a közönséget úgy egybe, akiknek együtt kell elmondani mindent. és sokkal könnyebb ha lényegében egy személyként gondol a sok emberre.

a másik pedig hogy mindig készüljön fel rendesen, ne kelljen attól félni hgy megakad. A kinézetére is figyeljen, hoyg ne jusson eszébe útközbe hogy mittomén jhaj rosszul kötötte meg a nyakkendőt vagy valami...