Gyonorideg ellen mit tegyek?
Sok a stressz mostanában,szorongás, meghalt a nyulam,egészségügyi gondok stb. Csütörtökön megyek pszichológushoz.
Néha rám jön egy elég rossz gyomorideg. Hányinger, gyonorremegés és nagyon rossz közérzet.
A helyzeten az sem segít hogy hányásfóbiás vagyok. Ti mit csináltok ilyenkor?
A gyásszal mit tudok kezdeni? Hogyan dolgozzam fel a nyulam halálát?
Ti hogy kezelitek a szorongás?
válasza: válasza:Csinálj olyat amit nagyon szeretsz és teljesen lefoglalja az agyad.
Lehet egy nagytakarítás a gardróbban vagy egy bonyolukt suti keszitese. Tereld el a gondolataid amikor mar testi tuneteket okoz. Amugy meg vard ki a csutortokot
válasza:A nyulak rövid életűek és nagyon kényesek.
Gondolom minden tőled telhetőt megtettél érte.
Nincs mit feldolgozni rajta.
Természetes, hogy szomorú vagy, majd jobb lesz.
Szorongást kezelni, attól függ mi okozza.
Bizonyos helyzetekben könnyű kezelni, máskor meg szinte lehetetlen.
Vagy elkerülöd a helyzezet ami okozza vagy szembenézel vele és legyőzöd.
Ezekre nem lehet könnyen válaszolni.
Segített a pszichológus?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!