Hogyan érezhetem magam mindennap fittnek?

Változatos táplálkozás, a tápanyag arányokra odafigyelve. Minden nap legalább 40 perc mozgás, és 20 perc levegő, napfény. Hogy mindez hasson is, jó minőségű tiszta víz fogyasztása, odafigyelve, hogy egész napra szép egyenletesen elosztott, elegendő mennyiségben kapja mega szervezet.

A tiszta gleccservizek, babavizek, vagy egy tényleg jó víztisztító (ilyen nem sok van!) vize ami megfelel a célnak. A valóban jó víztisztítók nagyon sokba kerülnek, csak családoknak éri meg, ahol több a vízfogyasztás, viszont pár száz forint egy palack gleccservíz, vagy egy doboz babavíz (ebből is csak 1 jó van, az a Humana).