Allando ehetnek es fardsag erzes meg ha sokat alszomis, mitol van?

Lehet pajzsmirigy alulműködés, lehet vitaminhiány, lehet túlterheltség, lehet stressz, lehet mozgáshiány, egy orvosi vizsgálat mindenesetre elkel.

Meg egy magyar nyelvű billentyűzet, mert egyetlen sorban 14 helyesírási hiba az egy kissé túlzás.

Az állandó ehetnék jelezheti azt, hogy nem viszed be a szervezetedbe azt, amire szüksége van. Próbáld meg ne húsfélékkel meg hamburgerrel csillapítani az éhséget, hanem valami rendes főtt kajával, és ne nasizz, hátha ez beválik.

Talán valami vitaminkészítmény is jól jönne, és rendes folyadékfogyasztás (vízre gondolok, nem kólafélékre) mert a folyadék kihat a vér mennyiségére, ezáltal csökkentheti a fáradtságérzetet (vérnyomás?) is.

És az is lehet, hogy vérszegény vagy, ezt egy sima vérvétel kimutatja, erre folsavat, b-vitamint és vasat szoktak ajánlani.

valamint egy kis sport is rendbehozza a dolgokat:))

Ha nő vagy és mostanában került elő, akkor csinálj egy tesztet...

Amúgy vas és/vagy vitaminhiány. Ne szemetet egyél.